Ciężkość i obrzęk nóg – przyczyny i leczenie

Nogi, które są ociężałe oraz widać na nich obrzęki, najczęściej są symptomem problemów z niewydolnością krążeniową. Jakie są główne przyczyny takiej dolegliwości? W jaki sposób można ją leczyć?

Obrzęki i ciężkość nóg – co może być przyczyną?

Odczuwane objawy jak obrzęki, opuchlizna oraz ciężkość nóg mogą pojawić się u każdego, przy czym u niektórych osób są one zauważane częściej niż u innych. Co może być w tym przypadku powodem takiej dolegliwości?

Zwykle jest to przewlekła niewydolność żylna, czyli PNŻ, której przyczyną bezpośrednią jest niewydolność krążeniowa kończyn dolnych. Towarzyszy ona również zmianom jak pajączki – popękane naczynka oraz żylakom, dlatego nie powinno się jej lekceważyć. Dochodzi wtedy do zaburzeń w pracy zastawek żylnych, które nie transportują odpowiednio krwi, dlatego też zaczyna ona zalegać w żyłach, dając takie właśnie objawy.

Również z problemem obrzęków i ciężkości może być powiązane działanie układu limfatycznego. Dochodzi wtedy do zaburzeń w przepływie limfy, czyli chłonki, która jest ważnym składnikiem dla działania układu odpornościowego. Takie problemy najczęściej pojawiają się u osób po operacjach w regionie kończyn dolnych oraz po urazach, kontuzjach.

Co sprzyja opuchnięciu, obrzękom i ciężkości nóg?

Do obrzęków oraz ciężkości nóg najczęściej przyczyniają się:

• pracowanie w pozycji siedzącej lub stojącej
• długotrwałe podróżowanie w jednej pozycji
• podnoszenie ciężarów
• używanie butów na wysokim obcasie albo butów niedopasowanych, które powodują uciskanie nóg
• noszenie ubrań obciskających nogi, na przykład obcisłych spodni
• częste zaparcia, które powodują zwiększone ciśnienie w naczyniach krwionośnych
• problemy wynikające z nieodpowiedniej równowagi mineralnej organizmu
• niewystarczające nawodnienie organizmu
• jedzenie zbyt mocno solonych potraw
• przegrzewanie organizmu, na przykład korzystanie z gorących kąpieli, pryszniców, sauny

W jaki sposób leczyć ciężkość i obrzęki nóg?

Jeżeli pojawiają się problemy związane ciężkością albo obrzękami nóg, w takim przypadku warto pamiętać o tym, by rozpocząć ich leczenie. Brak leczenia może w tej sytuacji prowadzić do pogorszenia objawów, które mogą wymagać nawet leczenia chirurgicznego.

Noszenie wyrobów uciskowych

Bardzo dobre efekty w przypadku pojawienia się obrzęków i opuchlizny nóg, a także przy ich bólu, ciężkości dają wyroby uciskowe. Zaliczane są do nich wyroby jak podkolanówki, rajstopy, legginsy oraz pończochy. Są one oferowane w wariantach przeznaczonych dla kobiet oraz dla mężczyzn.

Wyroby uciskowe tego typu pozwalają na odpowiedni przepływ krwi oraz chłonki w kończynach dolnych, dlatego zapobiegają ich zaleganiu w naczyniach. Regularnie noszone pomagają wtedy w zredukowaniu pojawiających się objawów i dają szybką ulgę. 

Venoczar na opuchnięte i ciężkie nogi

Warto też wprowadzić do swojej diety suplementy wspomagające pracę naczyń krwionośnych i limfatycznych. Zalicza się do nich Venoczar – suplement diety w kapsułkach bazujący na naturalnych składnikach.

W preparacie Venoczar znajdują się przede wszystkim wyciąg z kasztanowca, krwawnika, oczaru wirginijskiego, a także ruszczyka i nostrzyka, a ponadto miłorząb oraz pestki winogron i mumio. Takie składniki pomagają wtedy w poprawie cyrkulacji krwi, wspomagają elastyczność naczyń, podnoszą ich szczelność, redukują obrzęki oraz mają działanie antyoksydacyjne.

Zmiana nawyków i trybu życia

Zaleca się lepszą dietę, dodatkowy ruch, picie dużej ilości wody, a także robienie częstych przerw w pracy, podczas których spaceruje się, wykonuje ćwiczenia.

Materiał zewnętrzny